Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
1324 kcal
|
Fett: 47,81g | Prot: 55,08g | Kolh.: 168,41g.
Frukost: Арбуз, Сахар, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет с Молоком. Lunch: Market Collection Брускетта из Оливок с Вяленым Томатом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Макароны Отварные. Middag: Ярмарка Нут Вареный, Goodman Суп с Телятиной и Картофелем. Snacks/Annat: Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Абрикосы, Тимоша Козинак Кунжутный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
R.zEmfira 's vikthistorik
|