Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
86 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
1373 kcal
|
Fett: 68,24g | Prot: 50,13g | Kolh.: 147,07g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Моя Цена Мясо Цыпленка в Собственном Соку, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Middag: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Компот без Сахара. Snacks/Annat: Магнит Персик. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galinagruzdova 's vikthistorik
|