|
8.08.2022
|
127 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
3003 kcal
|
Fett: 110,04g | Prot: 168,03g | Kolh.: 230,22g.
Frukost: Карат Творожок с Клубникой. Lunch: Плов со Свининой. Middag: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Кальве Майонез Легкий, Морские Анчоусы Сушеные Соленые, KFS Острые Крылья, Furstkeg Пиво, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Annat: Домик в деревне Ряженка 2,5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|