Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
66,9 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
1661 kcal
|
Fett: 76,96g | Prot: 105,93g | Kolh.: 128,76g.
Frukost: Белая Дача Зелень, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Перекресток Яйцо Куриное. Middag: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Окей Малина, Агро-Альянс Нут Турецкий Горох, Котлета по Микерински 2:0, Бахетле Рагу из Овощей. Snacks/Annat: Гудийс ООО Goodies High Protein Финик, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Green Milk Растительное Молоко. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|