Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
69,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
1091 kcal
|
Fett: 48,17g | Prot: 84,88g | Kolh.: 79,42g.
Frukost: Омлет или Яичница с Сыром, Кофе (Растворимое). Lunch: Окрошка с Курицей. Middag: Творожная Шарлотка, Куриная Отбивная, Помидоры, Окрошка с Курицей. Snacks/Annat: Творожная Шарлотка, Фрукты Слива. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
prokofieva0094 's vikthistorik
|