Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
1478 kcal
|
Fett: 59,79g | Prot: 132,39g | Kolh.: 99,29g.
Frukost: Русское Море Форель Слабосолёная, Перекресток Авокадо , Геркулес Монастырский. Lunch: Магнит Слива, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Свекла Вареная, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|