Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2014
|
50,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2014:
|
943 kcal
|
Fett: 32,57g | Prot: 89,77g | Kolh.: 78,53g.
Frukost: Вареное Яйцо, Emco Мюсли Печенье с Шоколадом, Бухта Изобилия Королевские Креветки, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. Lunch: Power System Professional Protein Ultra, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: AXA Muesli Bar Зерновой Батончик с Шоколадом, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. mer...
|
|
1836 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bikini stav 's vikthistorik
|