Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
85,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
1846 kcal
|
Fett: 93,82g | Prot: 117,10g | Kolh.: 130,51g.
Frukost: Грецкие Орехи, Сыр Маасдам, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Компот, Салат Свекольный, Рисовый Плов. Middag: Русское Море Горбуша Запеченная , Суп из Говядины. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Чай, Кофе, Racionika Diet Батончик Шоколадный Брауни, Good!Es Протеиновый Батончик с Кокосовым Вкусом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|