Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
77,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
2305 kcal
|
Fett: 128,80g | Prot: 68,47g | Kolh.: 213,05g.
Frukost: Vaasan Iso Grahampaahto, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Kahvi. Lunch: Auran Väkevä Sinappi, Atria Hiillos Makkara. Middag: Snellman Meetvursti, Fazer Ässä Mix Mehujää, Valio Olo Jogurtti Luumu. Snacks/Annat: Pakkasmarja Mustikka, K-Menu Sitruunakakku, Rainbow Vaniljapuikko, Lidl Riisipiirakka. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rinne.mikael 's vikthistorik
|