Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
115 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
1786 kcal
|
Fett: 111,23g | Prot: 89,66g | Kolh.: 108,82g.
Frukost: Творог 9%, Помидоры, Фрима Сухие Сливки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Микоян Колбаса Куриная, Жареное Яйцо, Сельдь Соленая. Middag: Арбуз, Смартори Котлета Куриная Жареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Гост Пломбир. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияТрет 's vikthistorik
|