Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2022
|
85,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
3103 kcal
|
Fett: 129,44g | Prot: 106,52g | Kolh.: 390,87g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola, Tortillas de Maíz, Pancita. Lunch: Arroz Frito. Middag: McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado, Leche (Leche Entera), Papas Fritas, Crema de Leche, El Cazo Flautas de Res. Snacks/Annat: Nueces, Arándanos, Toronja, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|