Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
1674 kcal
|
Fett: 59,17g | Prot: 49,04g | Kolh.: 238,10g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Гречка с Курицей. Middag: Печенье, Чай с Сахаром, Гречка с Курицей. Snacks/Annat: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|