Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
1453 kcal
|
Fett: 45,26g | Prot: 69,63g | Kolh.: 192,62g.
Frukost: Tempe Mendoan, Sunpride Pisang Single, Dimsum. Lunch: Rotiboy Mexican Bun. Middag: Tahu Goreng, Ayam Penyet, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Cilok, Cimory Squeeze Yogurt Peach. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
friskafrilisia 's vikthistorik
|