Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2022:
|
1490 kcal
|
Fett: 63,99g | Prot: 94,82g | Kolh.: 124,83g.
Frukost: Банан, Bombbar Topping Карамель, Мама Лама Творог Классический , Простоквашино Творог 2%, Русское Море Форель Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями. Lunch: Cholimex Чесночный Чили Соус, Heinz Терияки Соус , Heinz Кисло-Сладкий Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Maltagliati Макароны. Middag: Русское Море Форель Слабосолёная, Ачим Соевый Соус с Чесноком, Ачим Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Annat: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marie_De_ 's vikthistorik
|