|
recorded at 8:30am 27.2% body fat
|
93,3 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2523 kcal
|
Fett: 69,01g | Prot: 252,88g | Kolh.: 196,25g.
Frukost: Home Made Protein Bar, Instant Coffee with Milk. Lunch: Sweet and Sour Chicken, Express Egg Fried Rice. Middag: Cheese Pizza, Cheese Pizza, Fish Oil, Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Impact Whey. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bestbefore1989 's vikthistorik
|