Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2014
|
65,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 65,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2014:
|
1007 kcal
|
Fett: 25,32g | Prot: 31,32g | Kolh.: 154,92g.
Lunch: Kamaboko (Japanese Fish Cake), char sui, Shirakiku Sanukiya Somen. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Umeya kaki mochi, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|