Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
422 kcal
|
Fett: 34,50g | Prot: 8,11g | Kolh.: 20,22g.
Frukost: Trader Joe's Almond Beverage Original, Starbucks Cold Brew Coffee Unsweetened, Silk Vanilla Almond Creamer, Torani Sugar Free Caramel Syrup. Middag: Trader Joe's Classic Greek Salad. mer...
|
|
247 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|