Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2022
|
94 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
1869 kcal
|
Fett: 83,91g | Prot: 112,06g | Kolh.: 125,20g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Яичный Белок, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%. Lunch: Мир Орехов Смесь Орехов и Сухофруктов, Увелка Рис Бурый, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грудка Индейки. Middag: Valiko Вино Красное Сухое Саперави, Мясберри Долма Классическая, Бахрома Салат с Говядиной в Азиатском Стиле. Snacks/Annat: ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Cofix Флэт Уайт. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksu_dugan 's vikthistorik
|