Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2014
|
58,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2014:
|
396 kcal
|
Fett: 6,44g | Prot: 46,43g | Kolh.: 40,46g.
Frukost: Cooked Asparagus (from Fresh), Naturegg Simply Egg Whites, Strawberries. Lunch: Strawberries, Liberte Greek Yogurt 0%. Middag: Campbell's Chicken Broth No Salt Added, Asparagus, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Yves Veggie Cuisine Veggie Breakfast Links. Snacks/Annat: Jell-O No Sugar Added, Pepperidge Farm Goldfish. mer...
|
|
1695 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 15 minuter, Pilates - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PizzaLover88 's vikthistorik
|