Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2022
|
79,4 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
961 kcal
|
Fett: 31,85g | Prot: 69,06g | Kolh.: 104,23g.
Frukost: Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Silver Hills Squirrelly Bread. Lunch: Mixed Seeds, Bell Peppers, Liberte Greek Yogurt 0%, Unico Black Beans, Kiwi Fruit, Avocado, Clementines. Middag: Black Beans, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Mushrooms, Kale, President's Choice Lean Ground Pork. Snacks/Annat: Beatrice 0% Skim Milk. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|