Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
1791 kcal
|
Fett: 44,64g | Prot: 101,04g | Kolh.: 243,94g.
Frukost: Fage Yogurt Greco Total 0% , Amarsi e Piacersi Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena Integrali, Cannella, Caffè Espresso, Alpro Latte di Cocco, Pesca Noce. Lunch: Alpro Latte di Cocco, Via Verde Bio Ricottine Fresche, Pesca Noce, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fichi, Mulino Bianco Cuore di Pane Integrale, Pasta di Lenticchie con Zucchine e Ricotta. Middag: Pera Coscia, Pecorino Romano DOP (Cao Formaggi), Mulino Bianco Pan Bauletto Cereali e Soia (8 Cereali), Zuppa di Piselli e Grano Saraceno, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Wrap proteico, Royal Atlantic Salmone Irlandese Affumicato Biologico. Snacks/Annat: Grom Gelato Al Tiramisù, Gelato Allo Yogurt, Gelato Amarena. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|