|
Для того, чтобы начать полноценно следить за питанием нужно было обязательно прибегнуть к хирургическому вмешательству, а именно холецистэктомии и теперь 5 стол это просто способ выжить. Мероприятие хоть и не очень сложное, но все равно и крайне неприятное, особенно период восстановления. Я ещё в повязках, но в панику впадать не собираюсь, а наоборот планирую этот период жизни совместить с активным похудением и
приведением тела к желанной форме, правда пока без физических нагрузок, а только с помощью диеты, прогулок и уходовых процедур. Пока третий день меня не разочаровывает, даже нравится🤗 а с моей любовью к кулинарии и прекрасному вокруг - буду стараться, чтобы было ещё и красиво. В общем удачи мне и всем здоровья🤗
|
83,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
1289 kcal
|
Fett: 40,65g | Prot: 66,14g | Kolh.: 166,57g.
Frukost: Costa D'oro Оливковое Масло с Трюфелем , ВкусВилл Мармелад Желейно-Фруктовый «Облепиха», Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные. Lunch: Bellanova Сербский Продукт Рассольный, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, ВкусВилл Микс из Микрозелени Подсолнечника и Кейла, Свекла Вареная, Морковь, Картофель, Ладные Вермишель, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Грецкие Орехи, Просто Мёд , Красное Яблоко, Ашан Банан, ВкусВилл Йогурт "Греческий" из Цельного Молока . mer...
|
stadig vikt
|