Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2022
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
2862 kcal
|
Fett: 96,83g | Prot: 109,53g | Kolh.: 386,86g.
Frukost: Ülker Coco Pops, Süt, Doğal Peynir, Kaşarlı Omlet, Beyaz Ekmek, Domatesler, Komposto. Middag: Fanta Fanta, Kıymalı Makarna, Tat Barbunya Pilaki. Snacks/Annat: Karpuz, Tadım Çekirdek, Yeşil Erik, Kayısı, Jelibon. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|