Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2022
|
55,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
1209 kcal
|
Fett: 37,35g | Prot: 68,67g | Kolh.: 145,61g.
Frukost: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Nasi Coklat, Herwell Herslim. Middag: Yakult Yakult, Tahu Bakso, Mie Bakso, Kue Oatmeal. Snacks/Annat: Herwell Hervibe. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Musfalifah 's vikthistorik
|