Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2022
|
99 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
833 kcal
|
Fett: 33,39g | Prot: 55,77g | Kolh.: 73,68g.
Frukost: Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Tomatenmark, Aldi Butterkäse. Lunch: Butter, Getoastetes Weißbrot, Gut & Günstig Aprikosen Konfitüre. Middag: Pellkartoffeln, Maggi Sauce zu Rinderbraten, Metzger Rinderbraten Mager. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|