Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2022
|
108,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
957 kcal
|
Fett: 37,88g | Prot: 54,27g | Kolh.: 105,08g.
Frukost: Помидоры, Natura Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Коломенское Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Лента Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Огурец (без Кожуры), Экомилк Сметана Сливочная 15%, Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки. Middag: Первая Свежесть Куриное Бедро, Русское Море Крабовые Палочки, Лента Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Экомилк Сметана Сливочная 15%. Snacks/Annat: Нектарины, Банан. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vare4ka91 's vikthistorik
|