Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
1735 kcal
|
Fett: 55,96g | Prot: 100,39g | Kolh.: 165,47g.
Lunch: Goodly Spagetti av Linser, Kjøttgryte. Middag: Kylling eller Kalkun Chow Mein eller Chop Suey med Nudler. Snacks/Annat: Hansa Pilsner, Rød Bordvin. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dariasibirius 's vikthistorik
|