Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2022
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
1976 kcal
|
Fett: 76,19g | Prot: 94,45g | Kolh.: 217,60g.
Frukost: Warburtons Toastie Small , Scrambled Egg. Lunch: Strawberries , Tesco Meringue Nest, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Tesco Liquorice Allsorts, Crisps, Cadbury Crunchie . Middag: Bisto Gravy Granules, Cabbage , Aunt Bessie's Roast Potatoes, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). mer...
|
|
2328 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|