Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2022
|
78,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
1729 kcal
|
Fett: 45,25g | Prot: 46,88g | Kolh.: 120,46g.
Frukost: Café. Lunch: Café Expresso, Burger King King Deal Double Cheese, Pepsi Pepsi Max, Burger King Onion Rings (6). Middag: Bordeaux, Carrefour Pizza 4 Fromages. Snacks/Annat: Ricard Pastis, Hoegaarden Bière Blanche. mer...
|
|
2000 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carocaramail 's vikthistorik
|