Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2014
|
66,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2014:
|
309 kcal
|
Fett: 4,15g | Prot: 6,93g | Kolh.: 59,15g.
Frukost: Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave, Del Valle Laranja Caseira. Lunch: Pão Francês. mer...
|
|
2077 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|