Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2022
|
94,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
2468 kcal
|
Fett: 97,67g | Prot: 198,75g | Kolh.: 218,15g.
Frukost: Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб, Магнит Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом , Яичный Белок. Lunch: Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Цукини, Болгарский Перец, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Метро Купаты Говяжьи. Middag: Дыня, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Горбуша. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|