Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 67,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2022:
|
1663 kcal
|
Fett: 61,97g | Prot: 29,17g | Kolh.: 106,61g.
Frukost: My Coffee, Butter Croissants. Lunch: Homemade Roast Beef Sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Quick Calories, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt), Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons. mer...
|
stadig vikt
|
|
|