|
64.75
|
64,8 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
1337 kcal
|
Fett: 54,59g | Prot: 47,75g | Kolh.: 159,71g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Бисквитный Двор Торт Домашний , Вареное Яйцо. Middag: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Лента Белая Смородина, Яблоко, Арбуз. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|