Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2022
|
85,2 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 85,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
2733 kcal
|
Fett: 94,34g | Prot: 215,41g | Kolh.: 267,78g.
Frukost: SPAR Fat Free Long Life Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Flora Gold , Cheddar Cheese , Albany Best of Both White Bread. Lunch: Oranges , Pears , Apples . Middag: Debonairs Pizza Something Meaty (Large). Snacks/Annat: Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|