Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2022
|
70,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
1059 kcal
|
Fett: 50,40g | Prot: 65,12g | Kolh.: 81,99g.
Frukost: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Банан, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками. Lunch: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Вязанка Колбаса Молочная, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Snacks/Annat: Персики, Prime Kraft Протеин. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|