Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
1107 kcal
|
Fett: 16,95g | Prot: 93,13g | Kolh.: 157,89g.
Frukost: De Luxe Оливковое Масло, Розумний Вибір Манна Крупа, Мёд, Голубика, Еммі Чорниця Джем, Яйцо, Своя Линия Творог Нежирный, Розумний Вибір Цукор. Middag: Плов из Булгура, Малина, Своя Лінія Кефир Нежирный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Груша, Яблоко Айдаред. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kykysik @ 's vikthistorik
|