Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2022
|
54,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
1419 kcal
|
Fett: 46,86g | Prot: 73,96g | Kolh.: 136,26g.
Frukost: Арбуз, Помидоры, Мираторг Котлета из Индейки. Lunch: Блины на Молоке, Помидоры, Картофельное Пюре, Мираторг Котлета из Индейки. Middag: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Вафли, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|