Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2022
|
51 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
1108 kcal
|
Fett: 39,92g | Prot: 26,65g | Kolh.: 173,35g.
Frukost: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Pisang Goreng. Lunch: Tomat Merah, Tahu Bacem, Tempe Orek, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Snacks/Annat: Chatime Hazelnut Milk Tea, Sawo. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
ryasophie85 's vikthistorik
|