Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2022
|
51,8 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
948 kcal
|
Fett: 31,18g | Prot: 40,87g | Kolh.: 134,05g.
Frukost: Pisang. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng Kentang, Ayam Goreng, Nasi Kebuli. Middag: Sambal Goreng Kentang, Nasi Kebuli. Snacks/Annat: Tahu Goreng, Roti Putih, Ubi Ungu Rebus. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NDSantosa 's vikthistorik
|