Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2022
|
81,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
2599 kcal
|
Fett: 67,45g | Prot: 147,24g | Kolh.: 367,64g.
Lunch: Del Monte Saus Tomat, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Middag: Del Monte Saus Tomat, Telur, Tropical Minyak Goreng Tropical, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Pisang, Tropical Minyak Goreng Tropical, Gula Merah, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Sasa Tepung Pisang Goreng, Pisang. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shiryujin Muhammad 's vikthistorik
|