Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
1692 kcal
|
Fett: 38,40g | Prot: 57,80g | Kolh.: 286,18g.
Frukost: Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . Lunch: Сливы, Кукуруза Вареная. Middag: Пирожок с Картошкой. Snacks/Annat: Milka Молочный Шоколад, Курица Вареная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lifesidorenko 's vikthistorik
|