Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
1384 kcal
|
Fett: 44,66g | Prot: 83,93g | Kolh.: 171,88g.
Frukost: Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Integral, Huevo Frito, Verdura Hervida. Lunch: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo, Huevo Frito. Middag: Huevo Frito, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Mangos, Uva, Dulces de la Rosa Chocolate con Leche, Mangos, Uva. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|