Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2022
|
59,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2022:
|
911 kcal
|
Fett: 45,59g | Prot: 23,72g | Kolh.: 103,40g.
Lunch: Croissant with Egg, Cheese and Bacon . Middag: Fruit Toast. Snacks/Annat: Arnott's Ginger Nut, Coupland's Bakeries Belgium Jumbo. mer...
|
|
1460 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 33 minuter, Sömn - 7 timmar och 27 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|