Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
92,9 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
2162 kcal
|
Fett: 142,13g | Prot: 84,92g | Kolh.: 144,96g.
Frukost: Ham and cheese Quiche. Lunch: Tomatoes, Modenaceti Balsamic Glaze, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. Middag: Ken's Steak House Lite Thousand Island Dressing, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) . Snacks/Annat: Haagen-Dazs Chocolate Ice Cream, Halo Top Peanut Butter Chocolate Ice Cream Bar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
startingover99 's vikthistorik
|