Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
53,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
1594 kcal
|
Fett: 58,08g | Prot: 60,73g | Kolh.: 206,28g.
Frukost: 拿鐵咖啡, 上善豆家 胡麻鮮蔬風味沙拉, 7-11 明太子鮭魚飯糰, 寶宏安柏 奶油乳酪, 義美 烘核桃, 早安美芝城 原味蛋餅. Lunch: 義美 小湯圓, 泰山 花生仁湯. Middag: Costco 石安牧場溫泉蛋, 7-11 嫩豬肉溫沙拉, 7-11 培根奶油風味義大利麵. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|