Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
86,2 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
2506 kcal
|
Fett: 104,84g | Prot: 170,55g | Kolh.: 187,87g.
Frukost: Bananas, Chocolate Whey Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, 100% Whole Grain Oatmeal, Unsalted Whipped Butter Stick, Egg. Lunch: Celery , Sabra Classic Hummus, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Chicken Dark Meat (Roasting). Middag: Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Ballast Point Sculpin IPA, Raising Cane's Chicken Fingers, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Snacks/Annat: Peanuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|