Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
693 kcal
|
Fett: 18,27g | Prot: 57,83g | Kolh.: 50,30g.
Lunch: Brahma Brahma Duplo Malte, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bodybuilders 100% Creatine, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Triunfo Salpet Tradicional, Bodybuilders Giant Whey, Natural Life Colágeno Sabor Morango com Iogurte. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rose.jubi 's vikthistorik
|