Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
93,8 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
1167 kcal
|
Fett: 54,24g | Prot: 64,65g | Kolh.: 123,31g.
Frukost: Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: On The Border Refried Beans with Cheese (Side), Corn Tortillas , Huevos Rancheros. Middag: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Old El Paso Fat Free Refried Beans, Las Palmas Green Chile Enchilada Sauce, Old El Paso Red Enchilada Sauce, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|