Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
93,8 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
1878 kcal
|
Fett: 97,20g | Prot: 77,61g | Kolh.: 165,14g.
Frukost: Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral, Qualy Margarina Cremosa, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão Castanha do Pará, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Habib's Esfiha de Calabresa, Forno de Minas Folhado de Frango. Middag: Filé Mignon Grelhado, Mangas, Risoto de Camarão. Snacks/Annat: Jeronimo Mini Coxinhas de Frango. mer...
|
|
253 kcal
|
Träning:
Caminhada - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|