Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2022
|
55,1 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2022:
|
615 kcal
|
Fett: 15,19g | Prot: 30,66g | Kolh.: 92,52g.
Frukost: Organic Valley Organic Half & Half, Driscoll's Blueberries, 365 Organic Fudge Bars, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Cinnamon Raisin, Silk Unsweetened Soymilk. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Siggi's Key Lime 2% Yogurt. mer...
|
|
1457 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|